619 Veranstaltungen und Termine in Laim (und Umgebung)
19.05.2026 | CIRCL mobility (TM)
Beginn: 11:00 Ende: 12:00CIRCL mobility ist ein Fitnessprogramm, das auf funktioneller Bewegung basiert, um Beweglichkeit, Flexibilität und Atmung zu verbessern.
Es zielt darauf ab, Verspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren, die Regeneration zu fördern und Stress abzubauen. Das Training kombiniert Dehnübungen mit Yoga- und Pilateselementen.
Die Übungen konzentrieren sich auf kontrollierte Bewegungen, wie z.B. das Kreisen von Gelenken (Füße, Knie, Hüfte, Schultern), sanfte Drehungen des Oberkörpers und intensive Dehnungen. CIRCL ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen und entspannenderen Übungen, die zu beruhigender Musik durchgeführt werden.
Hauptmerkmale:
Release (Entspannung) -> reduziert Steifheit in Muskeln und Gelenken, um sich besser zu fühlen
Restore (Wiederherstellung) -> beschleunigt die Erholung, verbessert Gleichgewicht und Konzentration
Renew (Erneuerung) -> stimuliert das Nervensystem, fördert Durchblutung und Muskelaktivierung.
Zielgruppe: Geeignet für alle Fitnesslevel, oft auch als Ausgleich neben intensiven HIIT- oder Cardio Einheiten
Struktur: Übungen auf der Matte (Rückenlage, Vierfüßler) und im Stand.
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470
089-5803937
info@paul-gerhardt-muenchen.de
http://www.paul-gerhardt-muenchen.de
Stadtplan zeigen19.05.2026 | STRONG Nation (TM)
Beginn: 10:00 Ende: 11:00STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining, das Musik und Bewegung perfekt synchronisiert. Es ist ein kraftvolles Ganzkörper-Workout mit Musik, die speziell auf die Übungen abgestimmt ist. STRONG fördert Muskelaufbau, Ausdauer und Fettverbrennung.
Beats und Rhythmen treiben jede Bewegung an, was die Motivation erhöht und das Training effizienter macht.
Das Training ist in vier Quadranten unterteilt, die sich von Aufwärmen über intensive Cardio-Phasen bis hin zu Kraftübungen am Boden steigern.
STRONG ist fordernd, aber mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden für Anfänger*innen und Fortgeschrittene anpassbar und somit für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Unsere erfahrene Trainerin Kathi schafft es für jedes Alter und Level die individuelle Ausführung aufzuzeigen, sodass am Ende eigentlich "nur" der innere Schweinehund überwunden werden muss...
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470 089-5803937 info@paul-gerhardt-muenchen.de http://www.paul-gerhardt-muenchen.de Stadtplan zeigen19.05.2026 | Die Laimer Kammertonjäger
Beginn: 19:45 Ende: 21:45Der Chor trifft sich jeden Dienstag von 19:45-21:45 Uhr (außer in den bayer. Schulferien) im Interim. Das Repertoire umfasst kleinere Chorsätze von Klassik über Pop und Jazz bis zu Volksmusik (echter!). Weitere MitsängerInnen sind jederzeit willkommen, insbesondere werden Sänger gesucht!
Ort: INTERIM - Bürgertreff Laim e.V., Laimer Anger 2, 80687 MünchenAnfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-54662951 webmaster@interim-kultur.de http://www.interim-kultur.de Stadtplan zeigen
MVV Fahrplan19.05.2026 | Laimer Linedancer
Beginn: 17:45 Ende: 19:15Country & Western Linedance - Dienstag von 17:45 bis 19:15 Uhr. Wir tanzen nach festgelegten Choreographien von einfach bis anspruchsvoll. Getanzt wird zu jeder Art von Musik die Spaß macht.
Ort: INTERIM - Bürgertreff Laim e.V., Laimer Anger 2, 80687 MünchenAnfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-54662951 webmaster@interim-kultur.de http://www.interim-kultur.de Stadtplan zeigen MVV Fahrplan
