599 Veranstaltungen und Termine in Laim (und Umgebung)
12.01.2027 | Zumba
Beginn: 09:00 Ende: 10:00Zumba wird zum feurigen Latino-Rhythmus in der Gruppe getanzt, steigert die gute Laune und hilft bei der Gewichtsreduzierung. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Info und Anmeldung
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470
089-5803937
info@paul-gerhardt-muenchen.de
http://www.paul-gerhardt-muenchen.de
Stadtplan zeigen13.01.2027 | SAVE Beratungsstunde für Senior*innen
Beginn: 18:15 Ende: 19:15Martin Unger, Diplom-Sozialpädagoge im Alten- und Service-Zentrum Laim, ist unterwegs im Stadtteil und steht für Kontaktaufnahme zur Verfügung – jeden Mittwoch zwischen 11 und 12 Uhr in der Stadtbibliothek Laim.
Alle Interessierten können sich unkompliziert mit Fragen rund um das Thema Alter an ihn wenden – mögliche Themen sind:
Altersgerechtes Wohnen
Finanzielle Unterstützung
Alltags- und Freizeitgestaltung
Häusliche Hilfen
u.v.a.
Das Angebot ist kostenfrei – Gesprächsinhalte werden absolut vertraulich behandelt.
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrem Besuch, ob der Termin stattfinden kann.
Kontakt: ASZ Laim
Tel 57 50 14 oder 54 22 520 10
asz-laim(at)awo-muenchen.de
www.awo-muenchen.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-54662951 webmaster@interim-kultur.de http://www.interim-kultur.de Stadtplan zeigen
MVV Fahrplan14.01.2027 | Nordic-Walking
Beginn: 09:30 Ende: 10:30Fit und gesund durch das ganze Jahr! Mit Nordic-Walking Schritt für Schritt die Freude am körperlich aktiven Leben erwecken. Unter fachkundiger Leitung erfahren wir mit diesem Fitnesstraining Entspannung, Stressabbau, Gewichtsreduzierung und eine spürbare Steigerung der allgemeinen Fitness.
Beginnend mit einer kurzen Aufwärmphase der Muskeln wird während des Walkens die Technik erklärt und endet dann mit Stretching.
Montag 09:30 - 10:30 Uhr (außer Feiertagen und Schulferien)
Übungsleiter: Frau Birgit Koch
Info und Anmeldung Tel.: 089/564470 oder 089/23028994 und www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
Stadtplan zeigen16.01.2027 | STRONG Nation (TM)
Beginn: 10:00 Ende: 11:00STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining, das Musik und Bewegung perfekt synchronisiert. Es ist ein kraftvolles Ganzkörper-Workout mit Musik, die speziell auf die Übungen abgestimmt ist. STRONG fördert Muskelaufbau, Ausdauer und Fettverbrennung.
Beats und Rhythmen treiben jede Bewegung an, was die Motivation erhöht und das Training effizienter macht.
Das Training ist in vier Quadranten unterteilt, die sich von Aufwärmen über intensive Cardio-Phasen bis hin zu Kraftübungen am Boden steigern.
STRONG ist fordernd, aber mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden für Anfänger*innen und Fortgeschrittene anpassbar und somit für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Unsere erfahrene Trainerin Kathi schafft es für jedes Alter und Level die individuelle Ausführung aufzuzeigen, sodass am Ende eigentlich "nur" der innere Schweinehund überwunden werden muss...
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-5802187 Stadtplan zeigen18.01.2027 | Hobby-Volleyballgruppe
Beginn: 20:00 Wer Lust hat, montags mit einer Runde Volleyball sportlich in die Woche zu starten, ist in der alters- und geschlechtsgemischten Volleyballgruppe des 1.MCAG herzlich willkommen.
Anmeldungen oder Detailfragen können gerichtet werden an:
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Tel.Nr.: 089-23028994
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-23028994 Stadtplan zeigen18.01.2027 | Nordic-Walking
Beginn: 09:30 Ende: 10:30Fit und gesund durch das ganze Jahr! Mit Nordic-Walking Schritt für Schritt die Freude am körperlich aktiven Leben erwecken. Unter fachkundiger Leitung erfahren wir mit diesem Fitnesstraining Entspannung, Stressabbau, Gewichtsreduzierung und eine spürbare Steigerung der allgemeinen Fitness.
Beginnend mit einer kurzen Aufwärmphase der Muskeln wird während des Walkens die Technik erklärt und endet dann mit Stretching.
Montag 09:30 - 10:30 Uhr (außer Feiertagen und Schulferien)
Übungsleiter: Frau Birgit Koch
Info und Anmeldung Tel.: 089/564470 oder 089/23028994 und www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
Stadtplan zeigen19.01.2027 | CIRCL mobility (TM)
Beginn: 10:00 Ende: 11:00CIRCL mobility ist ein Fitnessprogramm, das auf funktioneller Bewegung basiert, um Beweglichkeit, Flexibilität und Atmung zu verbessern.
Es zielt darauf ab, Verspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren, die Regeneration zu fördern und Stress abzubauen. Das Training kombiniert Dehnübungen mit Yoga- und Pilateselementen.
Die Übungen konzentrieren sich auf kontrollierte Bewegungen, wie z.B. das Kreisen von Gelenken (Füße, Knie, Hüfte, Schultern), sanfte Drehungen des Oberkörpers und intensive Dehnungen. CIRCL ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen und entspannenderen Übungen, die zu beruhigender Musik durchgeführt werden.
Hauptmerkmale:
Release (Entspannung) -> reduziert Steifheit in Muskeln und Gelenken, um sich besser zu fühlen
Restore (Wiederherstellung) -> beschleunigt die Erholung, verbessert Gleichgewicht und Konzentration
Renew (Erneuerung) -> stimuliert das Nervensystem, fördert Durchblutung und Muskelaktivierung.
Zielgruppe: Geeignet für alle Fitnesslevel, oft auch als Ausgleich neben intensiven HIIT- oder Cardio Einheiten
Struktur: Übungen auf der Matte (Rückenlage, Vierfüßler) und im Stand.
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470 089-5803937 info@paul-gerhardt-muenchen.de http://www.paul-gerhardt-muenchen.de Stadtplan zeigen19.01.2027 | Zumba
Beginn: 09:00 Ende: 10:00Zumba wird zum feurigen Latino-Rhythmus in der Gruppe getanzt, steigert die gute Laune und hilft bei der Gewichtsreduzierung. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Info und Anmeldung
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470 089-5803937 info@paul-gerhardt-muenchen.de http://www.paul-gerhardt-muenchen.de Stadtplan zeigen21.01.2027 | Nordic-Walking
Beginn: 09:30 Ende: 10:30Fit und gesund durch das ganze Jahr! Mit Nordic-Walking Schritt für Schritt die Freude am körperlich aktiven Leben erwecken. Unter fachkundiger Leitung erfahren wir mit diesem Fitnesstraining Entspannung, Stressabbau, Gewichtsreduzierung und eine spürbare Steigerung der allgemeinen Fitness.
Beginnend mit einer kurzen Aufwärmphase der Muskeln wird während des Walkens die Technik erklärt und endet dann mit Stretching.
Montag 09:30 - 10:30 Uhr (außer Feiertagen und Schulferien)
Übungsleiter: Frau Birgit Koch
Info und Anmeldung Tel.: 089/564470 oder 089/23028994 und www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
Stadtplan zeigen23.01.2027 | STRONG Nation (TM)
Beginn: 10:00 Ende: 11:00STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining, das Musik und Bewegung perfekt synchronisiert. Es ist ein kraftvolles Ganzkörper-Workout mit Musik, die speziell auf die Übungen abgestimmt ist. STRONG fördert Muskelaufbau, Ausdauer und Fettverbrennung.
Beats und Rhythmen treiben jede Bewegung an, was die Motivation erhöht und das Training effizienter macht.
Das Training ist in vier Quadranten unterteilt, die sich von Aufwärmen über intensive Cardio-Phasen bis hin zu Kraftübungen am Boden steigern.
STRONG ist fordernd, aber mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden für Anfänger*innen und Fortgeschrittene anpassbar und somit für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Unsere erfahrene Trainerin Kathi schafft es für jedes Alter und Level die individuelle Ausführung aufzuzeigen, sodass am Ende eigentlich "nur" der innere Schweinehund überwunden werden muss...
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-5802187 Stadtplan zeigen25.01.2027 | Hobby-Volleyballgruppe
Beginn: 20:00 Wer Lust hat, montags mit einer Runde Volleyball sportlich in die Woche zu starten, ist in der alters- und geschlechtsgemischten Volleyballgruppe des 1.MCAG herzlich willkommen.
Anmeldungen oder Detailfragen können gerichtet werden an:
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Tel.Nr.: 089-23028994
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-23028994 Stadtplan zeigen25.01.2027 | Nordic-Walking
Beginn: 09:30 Ende: 10:30Fit und gesund durch das ganze Jahr! Mit Nordic-Walking Schritt für Schritt die Freude am körperlich aktiven Leben erwecken. Unter fachkundiger Leitung erfahren wir mit diesem Fitnesstraining Entspannung, Stressabbau, Gewichtsreduzierung und eine spürbare Steigerung der allgemeinen Fitness.
Beginnend mit einer kurzen Aufwärmphase der Muskeln wird während des Walkens die Technik erklärt und endet dann mit Stretching.
Montag 09:30 - 10:30 Uhr (außer Feiertagen und Schulferien)
Übungsleiter: Frau Birgit Koch
Info und Anmeldung Tel.: 089/564470 oder 089/23028994 und www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
Stadtplan zeigen26.01.2027 | CIRCL mobility (TM)
Beginn: 10:00 Ende: 11:00CIRCL mobility ist ein Fitnessprogramm, das auf funktioneller Bewegung basiert, um Beweglichkeit, Flexibilität und Atmung zu verbessern.
Es zielt darauf ab, Verspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren, die Regeneration zu fördern und Stress abzubauen. Das Training kombiniert Dehnübungen mit Yoga- und Pilateselementen.
Die Übungen konzentrieren sich auf kontrollierte Bewegungen, wie z.B. das Kreisen von Gelenken (Füße, Knie, Hüfte, Schultern), sanfte Drehungen des Oberkörpers und intensive Dehnungen. CIRCL ist eine Mischung aus dynamischen Bewegungen und entspannenderen Übungen, die zu beruhigender Musik durchgeführt werden.
Hauptmerkmale:
Release (Entspannung) -> reduziert Steifheit in Muskeln und Gelenken, um sich besser zu fühlen
Restore (Wiederherstellung) -> beschleunigt die Erholung, verbessert Gleichgewicht und Konzentration
Renew (Erneuerung) -> stimuliert das Nervensystem, fördert Durchblutung und Muskelaktivierung.
Zielgruppe: Geeignet für alle Fitnesslevel, oft auch als Ausgleich neben intensiven HIIT- oder Cardio Einheiten
Struktur: Übungen auf der Matte (Rückenlage, Vierfüßler) und im Stand.
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470 089-5803937 info@paul-gerhardt-muenchen.de http://www.paul-gerhardt-muenchen.de Stadtplan zeigen26.01.2027 | Zumba
Beginn: 09:00 Ende: 10:00Zumba wird zum feurigen Latino-Rhythmus in der Gruppe getanzt, steigert die gute Laune und hilft bei der Gewichtsreduzierung. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Info und Anmeldung
Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
089-565470 089-5803937 info@paul-gerhardt-muenchen.de http://www.paul-gerhardt-muenchen.de Stadtplan zeigen28.01.2027 | Nordic-Walking
Beginn: 09:30 Ende: 10:30Fit und gesund durch das ganze Jahr! Mit Nordic-Walking Schritt für Schritt die Freude am körperlich aktiven Leben erwecken. Unter fachkundiger Leitung erfahren wir mit diesem Fitnesstraining Entspannung, Stressabbau, Gewichtsreduzierung und eine spürbare Steigerung der allgemeinen Fitness.
Beginnend mit einer kurzen Aufwärmphase der Muskeln wird während des Walkens die Technik erklärt und endet dann mit Stretching.
Montag 09:30 - 10:30 Uhr (außer Feiertagen und Schulferien)
Übungsleiter: Frau Birgit Koch
Info und Anmeldung Tel.: 089/564470 oder 089/23028994 und www.muenchner-gesundheitssport.de
Anfragen/Reservierungen/Weitere Informationen:
Stadtplan zeigen
